一般通過加強防曬、調整飲食、光子嫩膚、點陣激光、注射美白針等方式能變白，可以根據(jù)個人的皮膚狀態(tài)，并遵從醫(yī)生建議，選擇適合自己的變白方法?；颊呷缧枳鲠t(yī)療美容項目，建議去正規(guī)的醫(yī)療機構就診。
1、加強防曬：
當皮膚經常受到紫外線照射時，容易刺激體內產生過多的黑色素，使皮膚變黑，因此想要皮膚變白，首先要加強防曬，比如可以在出門前的半個小時提前涂抹好防曬霜，并打一把遮陽傘。
2、調整飲食：
加強防曬的同時，也可以適當?shù)某砸恍└缓S生素C與維生素E的食物，比如香橙、獼猴桃、西紅柿等，該類食物對于抑制體內黑色素產生有輔助作用，因此也有助于變白。
3、光子嫩膚：
光子嫩膚是運用強脈沖光子，穿透皮膚組織，促進深層膠原纖維與彈力纖維的重新排列，并對色素進行分解，使皮膚變得白皙。光子嫩膚，一般參考價格為3000-5000元/次，一般7-20天可見一定改善，能夠維持1-3年不等，治療過程當中可能會造成皮膚紅腫。
4、點陣激光：
該項目是利用選擇性光熱原理，通過特定光波作用到皮膚深層組織，瓦解黑色素，達到一定的美白作用。點陣激光，一般參考價格為800-1200元/次，一般7-15天可見改善，通常能夠維持2~3年，治療的過程當中，有可能會造成皮膚灼傷。
5、注射美白針：
美白針當中的成分有利于促進體內毒素排出，減少黑色素形成，能夠幫助抗氧化美白肌膚。注射美白針，一般參考價格為1000-6000元/次，一般10-20天可見一定改善，大概能維持1-3年，在注射的過程當中可能會造成皮膚刺激、過敏反應。
想要皮膚維持在良好狀態(tài)，建議平時養(yǎng)成良好生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度熬夜或產生太大壓力。
