喝左旋肉堿可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，可能是這個(gè)藥物影響女性內(nèi)分泌導(dǎo)致的月經(jīng)不正常，該藥物是一種減肥類(lèi)的保健品，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況后要停用這個(gè)藥物，然后保持良好的心情，注意休息，一般停藥以后月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)正常。
想要減肥不建議服用藥物，可以通過(guò)以下這些方法，合理有效的進(jìn)行減肥。
1、增加飲水量：每人每天都要攝取一些水分，多喝水不僅對(duì)身體保健很有幫助，還能幫助女性朋友塑造身材曲線，尤其是在早上起床后空腹喝一杯白開(kāi)水，能增強(qiáng)新陳代謝，同時(shí)還能消耗更多的熱量，在進(jìn)餐前喝一杯水，可增加飽腹感，因此食量會(huì)大大減少。
2、良好的睡眠：睡眠不足的人往往會(huì)更精神焦慮，精神焦慮也會(huì)影響到新陳代謝速度，要保證每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
3、有氧運(yùn)動(dòng)：包括跑步、快走、游泳、自行車(chē)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等等。一般建議一周做4到5次，每一次做運(yùn)動(dòng)時(shí)要堅(jiān)持40分鐘以上，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，就能夠看到一定的效果。
