玉米屬于粗糧，喝玉米汁一般不會(huì)發(fā)胖。
喝玉米汁會(huì)不會(huì)發(fā)胖
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-243880次
玉米中含有豐富的膳食纖維，也含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，可以促進(jìn)人體的消化和吸收，對(duì)減肥也也有很大的好處，適用的范圍也比較廣，老少皆宜，尤其是比較適合有高血壓、高血脂、便秘的患者，食用后都可以起到一定的輔助治療作用。
但是如果有腸胃功能不好的現(xiàn)象，需要注意在食用的時(shí)候不可以過(guò)多，否則會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，加快腸胃蠕動(dòng)導(dǎo)致病情加重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用增強(qiáng)腸胃動(dòng)力或者保護(hù)腸胃黏膜的藥物治療，比如枸櫞酸莫沙必利膠囊、硫糖鋁片。
平時(shí)在飲食方面也可以多吃一些其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如魚(yú)蝦、雞肉、芹菜、蘋(píng)果等等，還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，比如跑步、打羽毛球等。
以上內(nèi)容僅供參考
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