月經(jīng)期間是可以吃適當?shù)墓芄系?,吃哈密瓜有很多好處,哈密瓜的營養(yǎng)價值高,含有礦物質(zhì)和多種維生素,并且還含有豐富的鐵離子,可有效的防止因月經(jīng)量過多引起的貧血,增強機體免疫力,但是不要過多食用,哈密瓜屬于是寒性水果,食用后容易引起宮寒,使經(jīng)血滯留在體內(nèi)不易排出,流通不暢,影響月經(jīng)量,導致月經(jīng)不調(diào),還容易引起痛經(jīng),少量食用也最好是放在熱水里熱一會,感覺溫熱的時候再食用,要吃熟透了的,沒有成熟的哈密瓜會有些酸澀,口感不好,對月經(jīng)也有影響。
經(jīng)期吃哈密瓜
概述:可以少量食用
用藥建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,每天1~2次清洗外陰,保持局部清潔干燥,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,不要著涼,不要做劇烈運動,不要參加重體力勞動,不要吃活血的藥物和食物,防止引起月經(jīng)量增加,經(jīng)期延長,引起貧血的現(xiàn)象發(fā)生,正常的月經(jīng)周期是28~30天,月經(jīng)期3~7天,月經(jīng)總量是20~60毫升,如有異常,及時去醫(yī)院做B超檢查,化驗激素6項,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,在醫(yī)生指導下用藥。
規(guī)律生活:
月經(jīng)期間不要吃冰冷、辛辣刺激性的食物,如辣味火鍋、冷飲、酒水、米線、板面一類的食物都不要吃。禁止食用辣條、辣片一類的小食品。多喝溫水,多吃溫性的新鮮的水果蔬菜,補充足量的維生素,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),多參加戶外活動,呼吸新鮮空氣。禁止性生活,月經(jīng)期間子宮口是張開的,同房容易使細菌侵入陰道引發(fā)婦科炎癥,最好在月經(jīng)完全干凈的三天之后再同房。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦能吃哈密瓜嗎孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有對孕婦非常有用的營養(yǎng)物質(zhì)。哈密瓜本身營養(yǎng)價值就非常豐富,它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素,孕婦吃哈密瓜是很有好處的。但是一定要注意適量。哈密瓜質(zhì)地較硬,屬于不易消化的一類,如果大量食用極易引起消化不良,造成嘔吐、腹瀉等癥狀,建議孕婦要適量食用,避免引發(fā)不必要的身體困擾。同時,眾多周知,哈密瓜的糖分極高,入口甜而不膩。然而過高的糖分對于懷孕的女性來說卻并非是好事,如果攝入過多糖分,則容易引起妊娠糖尿病,對身體和胎兒都產(chǎn)生影響,所以血糖較高的女性謹慎食用。01:41
-
隆鼻手術(shù)后可以吃哈密瓜嗎隆鼻手術(shù)后適量的吃哈密瓜是完全沒有問題的。哈密瓜的糖分是很高的,如果喝水比較少,吃的哈密瓜又比較多,這時就很容易上火、起痘,如果是在鼻黏膜的部位,如鼻小柱側(cè)面長了一個痘,這時一定要做好消毒。還需注意隆鼻手術(shù)是一個比較精細的手術(shù),如果鼻部長癤子或使勁搓鼻子或擤鼻涕時一定要注意輕柔,因為任何問題都有可能破壞黏膜,會導致隆鼻手術(shù)出現(xiàn)一些問題。01:03
-
經(jīng)期可以吃哈密瓜嗎女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃哈密瓜,因為在月經(jīng)來潮期間吃哈密瓜并不會對身體造成其他不良影響,既不會引起痛經(jīng),也不會導致月經(jīng)過多,更不會影響月經(jīng)血的正常排出,所以女性在懷孕期間和月經(jīng)期間都可以吃哈密瓜,而哈密瓜就是屬于常見的普通水果,其實在整個月經(jīng)期間吃哈密瓜都不會對女性的健康造成影響。同時,建議女性在月經(jīng)來潮期間要勤換衛(wèi)生巾,保持外陰的清潔透氣,而且在月經(jīng)期間最好不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物。語音時長 01:11”
-
哈密瓜的熱量哈密瓜的熱量,每一百克有34大卡,所以它是一種低卡路里的水果,具有健康減肥的功效。哈密瓜是夏季的盛產(chǎn)水果,它既美味又低卡,是夏季減肥水果的首選。美味又低卡的哈密瓜還有大量的纖維素和維生素c,對于緩解便秘非常有效。哈密瓜能夠幫助增加飽腹感,是減少卡路里攝入的最佳水果選擇之一。除了哈密瓜,葡萄、柚子卡路里也非常低,還有豐富的營養(yǎng);楊桃也屬于低卡路里的水果;木瓜是非常理想的豐胸食品,卡路里的含量也非常的低;當然,檸檬的熱量也非常低,除了有美白的功效外,減肥效果也很顯著。夏季多吃哈密瓜、不但可以減肥,還能夠促進胃腸的蠕動,緩解便秘,是一種非常好的水果。語音時長 1:30”
-
經(jīng)期可以吃哈密瓜嗎女性在月經(jīng)期當然可以吃哈密瓜,因為哈密瓜只是屬于常見的水果,而且哈密瓜主要是補充女性的維生素,微量元素以及粗纖維和碳水化合物,同時哈密瓜對月經(jīng)血的排除沒有任何影響,而且也不會導致痛經(jīng)等不適現(xiàn)象,所以女性在月經(jīng)期間可以正常吃哈密瓜。
-
經(jīng)期能吃哈密瓜嗎女性在月經(jīng)期間是可以吃哈密瓜的。但是對于剛從冰箱拿出的冰哈密瓜是不建議吃的,需要吃常溫下的哈密瓜,或者是溫水泡過的哈密瓜,否則容易引起痛經(jīng)癥狀。哈密瓜不要吃的太多,一定要適量的服用,過多的服用可能會導致消化系統(tǒng)的癥狀。
-
哈密瓜功效哈密瓜具有補充營養(yǎng)、生津止渴、潤腸通便的功效。哈密瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、果糖、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等多種營養(yǎng)成分,適當?shù)某砸恍┕芄希梢匝a充身體所需的營養(yǎng),增強身體的抵抗力。同時哈密瓜中含有豐富的水分,吃了以后能夠有效的緩解口干、口渴的情況,從而達到生
-
發(fā)燒吃哈密瓜好嗎一般情況下發(fā)燒吃哈密瓜比較好,但是在吃的時候一定要注意適量。發(fā)燒可能是由多種疾病引起的,扁桃體炎的患者在遇到細菌侵襲后會導致患者出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,可以在醫(yī)生的指導下服用阿莫西林膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療;當患者在受涼后也會引起發(fā)燒的癥狀,可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、小柴胡顆粒等藥物治療。