AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38040次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-27 34007次

• 什么季節(jié)補鋅最好
  夏季由于氣溫高，孩子的食欲差，進食少，攝鋅量必然減少，加上大量出汗，所造成的鋅流失，補鋅量應當高于其它三季節(jié)。不少藥物可以干擾補鋅的結果，如四環(huán)素，可與鋅結合成絡合物，維生素c則與鋅結合呈不溶性的復合物，類似藥物還有青霉胺、葉酸等，補鋅時，應該盡量避免使用這些藥物。另外，平時的飲食要精細，韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及谷物胚芽含植物酸鹽多，而粗纖維與植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補鋅期間的食譜應當精細些。另外還要補充鈣與鐵，最新研究表明補鋅的同時，補充鈣與鐵，兩種礦物質元素可促進鋅的吸收與利用，加快機體恢復，因為三種元素有協(xié)同作用。
  語音時長 1:38”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 25460次

• 孩子什么季節(jié)補鈣最好
  在嬰幼兒或者兒童生長發(fā)育過程當中，微量元素的補充是必須的。每個孩子在生長發(fā)育過程當中都需要適當的間斷地補充維生素以及微量元素等，其中比較常見的補充微量元素的類型就是補鈣，補鈣有利于促進孩子的生長發(fā)育，有利于預防由于缺鈣而出現(xiàn)的一系列的癥狀甚至骨骼的變形。在一年四季當中都可以適當的給孩子補鈣，補鈣并沒有季節(jié)和時間的限制?？梢愿鶕⒆拥那闆r，如果有缺鈣的癥狀出現(xiàn)，例如睡覺不踏實，容易驚醒等情況，就需要及時的補鈣，配合補充維生素D。如果在正常的生長發(fā)育過程當中，可以間斷的補鈣，在春季孩子的生長發(fā)育可能會比較快一些，可以適當的給孩子補鈣，或者增加補鈣的量。補鈣可以吃碳酸鈣或者乳鈣等，補充維生素D有利于促進鈣的吸收，可以吃雙鯨維生素D滴劑也是一種比較常用的補充維生素D的產品，對于促進鈣的吸收會有一定的幫助。
  語音時長 01:33”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-26 47461次

• 什么季節(jié)補鈣效果最好
  夏季陽光充沛是寶寶補鈣的好時節(jié)，雖然夏季接觸陽光的時間會很長，但寶寶補鈣依然不能掉以輕心。夏天雖然日照充分，但氣溫太高，甚至酷熱難當，限制了寶寶到戶外活動的機會，接受日照的幾率實際上有所下降，只是比冬季稍多一些。這樣便導致日光荷爾蒙——維生素D的合成減少，致使鈣的吸收率降低，造成體內缺鈣。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-28 6604次

• 孩子什么季節(jié)補鈣最好
  補鈣沒有嚴格的季節(jié)性，如果發(fā)現(xiàn)有缺乏就需要及早的補。但春秋兩季補鈣更利于吸收。春季是身體生長發(fā)育比較快的季節(jié)，包括骨骼的發(fā)育，這個時期補，則更易于吸收。秋季是海產品較多的季節(jié)，其它食物也經過一個夏天的生長，也富含了鈣質，正好有利于補鈣。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-02 5203次

• 茯苓膏什么季節(jié)吃最好
  并沒有茯苓膏什么季節(jié)吃最好的說法。茯苓膏作為一種傳統(tǒng)的保健食品，其實用價值并不受季節(jié)限制，一年四季均可適量服用。其成分主要包括茯苓、淮山藥、薏苡仁等，具有補脾養(yǎng)胃、寧心安神等多重功效，對于身體虛弱、脾胃虛弱、心神不寧的人群尤為適宜。茯苓膏的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 鹿胎膏哪個季節(jié)吃最好
  鹿胎膏哪個季節(jié)吃最好這種說法不正確，鹿胎膏無論是哪個季節(jié)吃都比較好，用藥期間需要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的變化。鹿胎膏是一種中成藥，主要是由紅參、當歸、益母草、熟地黃等中藥材組成，具有補氣養(yǎng)血和調經散寒的功效，可以改善氣血不足引起的月經不調、寒濕帶下。無論是在哪個季節(jié)出現(xiàn)的藥物適應癥，都可以遵
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-23 0次