接種新冠疫苗是預(yù)防新冠病毒感染的重要措施，一般建議進(jìn)餐后一個(gè)小時(shí)左右接種，此時(shí)既能保證精神處于飽滿狀態(tài)，也有利于腸胃消化，減少不良反應(yīng)的發(fā)生。
進(jìn)餐后一個(gè)小時(shí)接種新冠疫苗可避免低血糖。如長時(shí)間排隊(duì)等候接種時(shí)處于空腹?fàn)顟B(tài)，可能導(dǎo)致血糖降低，引發(fā)頭暈、乏力等不適癥狀。而適量進(jìn)食后，血糖水平相對穩(wěn)定，能夠減少這類不良反應(yīng)的發(fā)生。
進(jìn)餐后接種有助于減少胃腸道不適?？崭?fàn)顟B(tài)下，胃酸濃度較高，此時(shí)接種疫苗可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)胃痛、惡心等癥狀。而在進(jìn)餐后，食物能夠中和胃酸，降低對胃腸道的刺激，從而提高接種的舒適性。
雖然進(jìn)餐后接種新冠疫苗有好處，但并非所有食物都適合在接種前食用。建議接種前避免辛辣刺激、油膩及過敏性食物，以免這些食物與疫苗成分產(chǎn)生不良反應(yīng)，影響疫苗接種效果或加重接種后不適。
接種新冠疫苗后仍需保持接種部位的清潔干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。如出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等異常反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
