沒有3歲以后晚上應(yīng)不應(yīng)該喝奶粉的說法,其是根據(jù)自身意愿決定的。一般情況下,如果想喝的話可以適量喝點奶粉,有利于生長發(fā)育,但注意不要過量喝,否則可能會導(dǎo)致消化不良、上火等狀況,如果不想喝也可以不喝。
奶粉中通常含有多種嬰幼兒所必需的營養(yǎng)元素,比如鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。嬰幼兒奶粉中還存在有利于吸收的營養(yǎng)成分,不僅降低了脂肪的含量,對寶寶的心腦血管發(fā)育也有好處,而且奶粉中含有亞油酸和亞麻酸。兩者能夠在寶寶的體內(nèi)形成DHA,有利于嬰幼兒的智力發(fā)育和視力發(fā)育。
奶粉中蛋白質(zhì)的含量很高,主要以酪蛋白為主,晚上寶寶的胃腸蠕動會變慢,過量喝奶粉可能會引起消化不良。奶粉中的一些成分還會導(dǎo)致寶寶上火和腐蝕孩子的牙齒,導(dǎo)致出現(xiàn)齲齒,所以在寶寶吃完奶粉后要適當(dāng)喝水,及時漱口和刷牙。