胸在這里是指乳房,回奶乳房要硬3~10天才會(huì)軟,如果出現(xiàn)嚴(yán)重乳房疼痛的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
回奶時(shí)乳汁分泌減少,但仍有部分乳汁在乳腺內(nèi)積聚,無法及時(shí)排出,導(dǎo)致乳腺管充盈,引起乳房變硬。隨著時(shí)間的推移,乳汁分泌逐漸停止,乳房也會(huì)慢慢變軟。每個(gè)人的身體對(duì)回奶的反應(yīng)有所不同,有的人回奶過程相對(duì)較快,回奶3~7天乳房會(huì)變軟,有的人回奶過程相對(duì)較慢,所用的時(shí)間會(huì)有所延長,可能需要7~10天才會(huì)軟。
在回奶期間要注意避免對(duì)乳房進(jìn)行過度刺激,比如碰撞、擠壓等,避免內(nèi)衣過緊,影響血液循環(huán),需要選擇合適的內(nèi)衣。還應(yīng)避免攝入鯽魚、豬蹄等食物。如果乳房硬塊持續(xù)不消退或者出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛的癥狀,應(yīng)及時(shí)前去醫(yī)院就診,同時(shí)還應(yīng)保持良好的心態(tài),不要過于焦慮和緊張。