概述:
頭疼、頭暈沒有按摩哪里最有效的說法,可在專業(yè)中醫(yī)師的指導下通過按摩風池穴、四神聰、陽白穴進行改善。
位置:
1、風池穴:風池穴位于機體的后頸部位,與耳垂平齊。適當?shù)匕茨︼L池穴可有效緩解頭疼、頭暈、頸肩疼痛等機體不適癥狀。
2、四神聰:四神聰位于人體頭頂部位,共分四穴,處于百會穴的前后左右,適當按摩可緩解頭疼、頭暈、失眠等機體不適癥狀。
3、陽白穴:陽白穴位于眉上一寸處,左右各有一穴,對陽白穴進行按摩可有效改善頭疼、頭暈、視物模糊、目赤腫痛等癥狀。
注意事項:
由于頭疼、頭暈的發(fā)病原因不同,對以上穴位按摩,效果也會有所差異,可根據(jù)發(fā)病原因,在醫(yī)生的指導下選擇適宜的穴位進行按摩。