煙草中的尼古丁和其他有害物質不僅對人體健康有著廣泛影響，而且它們與性功能的關聯也引起了科學界的廣泛關注。這篇文章將探討吸煙對性功能的具體影響，來幫助大家保持健康的性功能。
抽煙對性功能有不良影響。
對男性性功能的影響：
1、影響勃起功能：香煙中的尼古丁等有害物質會損傷血管內皮細胞，導致血管收縮功能異常，影響陰莖海綿體的血液灌注。同時，吸煙還會降低體內一氧化氮的水平，而一氧化氮是促進陰莖勃起的重要物質。
2、降低精子質量：香煙中的有害物質如尼古丁、焦油、一氧化碳等會影響睪丸的生精功能，導致精子數量減少、活力降低、形態(tài)異常。此外，吸煙還會影響精子的DNA完整性，增加遺傳缺陷的風險。
對女性性功能的影響：
1、影響生殖內分泌：吸煙會干擾女性體內的激素水平，影響卵巢功能，導致雌激素分泌減少。雌激素對女性的性器官發(fā)育、性功能維持和生殖健康起著重要作用。
2、增加妊娠并發(fā)癥風險：吸煙的女性在懷孕后，由于香煙中的有害物質會對胎盤和胎兒產生不良影響，從而增加妊娠并發(fā)癥的風險。
日常注意事項：
1、定期鍛煉：適度的身體活動可以改善血液循環(huán)和心血管健康，從而對性功能有積極影響。
2、補充鋅元素：鋅對男性生殖系統(tǒng)的正常功能至關重要，吸煙會影響鋅的吸收和代謝。補充鋅可以提高精子質量和性功能。
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