眼窩凹陷可能是年齡增長、睡眠不足、先天發(fā)育不良、營養(yǎng)缺乏、高度近視等原因?qū)е碌?，可以通過日常調(diào)理、醫(yī)美項目使其恢復(fù)飽滿，眼窩凹陷嚴重者要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就醫(yī)診治。
1、年齡增長：
隨著年齡的不斷增長，眼下的皮膚組織會逐漸減少，而皮下脂肪也會慢慢萎縮，所以會導(dǎo)致眼部肌肉纖維逐漸老化，造成眼窩凹陷，如果沒有其他不適，不需要特殊處理。
2、睡眠不足：
過度的熬夜容易使眼下皮膚缺水、缺氧，進而造成眼部組織松弛，引起眼窩凹陷，可以通過增加睡眠來改善。
3、先天發(fā)育不良：
可能是胚胎時機母體接觸了有毒物質(zhì)、放射線等，會導(dǎo)致胚胎及眼部發(fā)育不良，比如眼輪匝肌或者脂肪等組織發(fā)育不良則會造成眼窩凹陷，可以到正規(guī)美容機構(gòu)或醫(yī)療機構(gòu)，通過自體脂肪填充的方式來改善。
4、營養(yǎng)缺乏：
常見于一些偏食、挑食的人群，當身體攝入的營養(yǎng)不全面，比如缺乏膠原蛋白以及蛋白質(zhì)時，會導(dǎo)致眼皮組織所含的脂肪與肌肉減少，所以會造成眼窩凹陷，建議平時均衡營養(yǎng)，適當?shù)臄z入雞蛋、牛奶、瘦肉、魚皮等食物。
5、高度近視：
當眼睛度數(shù)達到一定深度時，會導(dǎo)致眼軸變長，使眼周皮膚被拉伸，所以會引起眼窩凹陷，建議到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)或眼鏡店佩戴合適度數(shù)的眼鏡來改善。
平時要注意合理用眼，避免長時間接觸電子產(chǎn)品，并養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。
