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如果有吃一點辣椒就腹瀉的習慣，就盡量避免進食辣椒，因為長期的反復的刺激性飲食，會導致腸胃的不適。另外如果實在想吃，可以在吃辣椒之前喝一點牛奶，因為牛奶的蛋白質(zhì)可以在胃腸道形成保護膜，減少辣椒本身對胃腸道的刺激。還有就是吃辣椒的時候，可以喝一點白粥來減少對胃腸道的刺激。如果反復多次吃辣椒都出現(xiàn)拉肚子，就不要再繼續(xù)進食了。一吃辣椒就拉肚子考慮可能和以下幾個情況有關：第一是胃腸道不能適應辛辣刺激的食物，一吃辣椒就出現(xiàn)肚子痛、拉肚子，因為辣椒刺激了胃腸的蠕動。第二是腸道本身屬于敏感性的，辣椒這種刺激性飲食容易導致了胃腸功能紊亂、腸蠕動增快。第三就是辣椒本身就含有比較多的維生素C，身體維生素C處在飽和狀態(tài)，再過多的攝入就會出現(xiàn)腹瀉。第四就是辣椒里面含有過多的辣椒素，辣椒素會刺激腸道出現(xiàn)腹瀉。

關于嬰兒拉肚子的問題，因為這個問題，是我們生活中最常見的問題了，尤其在初產(chǎn)婦，對于第一個孩子來說，她就感覺孩子出現(xiàn)拉肚子，就比較可怕，而且對于一些，包括一些老人見著孩子拉稀，也是感覺就是比較害怕，就是怕孩子出現(xiàn)什么嚴重的問題。其實我們需要就是，對于孩子拉稀做出充分的判斷，需要知道就是，什么時候我們需要藥物進行處理，什么時候以觀察處理，然后還有就是需要判斷，是什么原因引起孩子的拉肚子的。一般來說我們最常見的，就是一些奶粉應用方面，引起的孩子拉肚子最為常見，然后還有就是有一些孩子，會出現(xiàn)由于胃腸道感染，引起的拉肚子，這也是我們生活中比較常見的。所以說一旦說孩子出現(xiàn)拉肚子，我們作為家長需要就是，首先判斷孩子的大便情況，比如說大便里邊有一些奶瓣，而且有一些就是稀水樣便，但是孩子基本生命體征，比如說沒有發(fā)燒，然后肚子也不脹，然后孩子精神反應都特別好，這種往往就是由于消化不良引起的，我們一般可以采取，基本的對癥處理，比如應用一些活菌的藥物，比如說媽咪愛，然后還有就是雙歧桿菌等對癥的處理，然后需要觀察孩子的大便情況。對于極個別孩子，如果說大便特別稀，我們可以采取選擇就是，應用蒙脫石散，然后這樣的話，應用后孩子大便也能夠改善，所以說這是對于一些消化不良引起的拉稀，然后我們還要需要，就是看孩子具體用的奶粉，比如有一些孩子，用一些進口奶粉。然后還有就是用一些普通的配方奶，然后孩子腸道不容易適應，也容易出現(xiàn)拉稀的情況。所以說我們一定要是，綜合分析孩子的大便情況，然后我們需要就是，根據(jù)孩子情況，選擇適合自己孩子的奶粉，不要一味的就是追求，我們就認為進口奶粉比較好，而且必須得用進口，這些是不一樣的，有些孩子腸道就是不容易適應，然后就是我們需要知道，觀察孩子大便的情況，需要監(jiān)測孩子的體溫，一旦說孩子出現(xiàn)拉稀，然后伴有就是發(fā)熱的情況。這種情況下，我們是需要引起注意的，需要就是到醫(yī)院，及時進行處理，我們需要到醫(yī)院，進行檢查一個便常規(guī)，看看具體感染的原因，比如由于細菌感染引起的腹瀉，然后我們采取就是適當?shù)挠盟?。然后對于一些比如病毒性的，我們需要就是對癥處理，然后就是我們作為媽媽一定得知道，觀察孩子體溫的同時，一定要觀察孩子的精神反應。如果說孩子精神反應出現(xiàn)差，雖然沒有發(fā)熱的情況，這種情況我們也是需要，及時到醫(yī)院進行就診的，需要就是采取觀察孩子，有沒有脫水的情況，一旦說孩子出現(xiàn)脫水的情況，這種情況下是比較重的，需要進行補液等對癥處理。所以說拉稀，是我們生活中比較常見的，但是作為爸爸媽媽們，我們一定要做出初步的判斷，并不是所謂的一旦出現(xiàn)拉稀，我們馬上就需要到醫(yī)院跑，這樣的話，反而容易出現(xiàn)一些交叉感染，還有就是沒必要的治療等，所以說孩子在生長的過程中，有各個階段的問題，我們一定要做適當?shù)牧私?，一旦出現(xiàn)什么問題，必要時候做出一定的咨詢，然后還有就是初步的判斷。