睡覺起來感到背部疼痛，可能是由多種原因導致的，包括受涼、缺鈣、肌肉勞損、背部筋膜炎以及頸椎病等。針對這些不同的誘因，患者需要采取相應的治療措施以緩解疼痛。
背部受涼可能導致肌肉痙攣性疼痛，此時應加強保暖，使用熱毛巾熱敷，通常可以自行恢復。
長期飲食不均衡導致的缺鈣，可能引發(fā)睡覺時肌肉痙攣痛醒?；颊邞侠砩攀?，多攝入含鈣食物，必要時可按醫(yī)囑補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣片等。
過度勞累或長時間保持不良姿勢可能引發(fā)肌肉勞損，導致背部疼痛。此時應注意休息，避免過度用力，同時可進行輕度按摩以舒緩肌肉。
背部筋膜炎通常由于長期重體力勞動或背部持續(xù)受涼引起，表現為背部疼痛及燒灼感。治療時可遵醫(yī)囑使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等。
頸椎病可能因長期伏案工作等因素加重，在睡眠中姿勢不當可能引發(fā)背部放射性疼痛。治療上可采用藥物治療，如遵醫(yī)囑口服鹽酸乙哌立松片，同時配合熱敷、針灸等物理療法。
若背部疼痛持續(xù)不減或癥狀加重，建議及時就醫(yī)，以便專業(yè)醫(yī)生進行詳細檢查和針對性治療。在日常生活中，保持良好的生活習慣，注意背部保暖，合理飲食，適度運動，都是預防背部疼痛的重要措施。
