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    1. 概述:

      1.高血壓病人是可以吃薺菜的,薺菜是常見食物,藥食同源的蔬菜,具有養(yǎng)胃,止血,明目的作用,常吃薺菜養(yǎng)肝,也能明目。

      2.吃薺菜對脾氣暴躁,血壓增高的病人,具有涼血止血作用,薺菜能增加人的食欲,消化積食淤滯。薺菜所含的營養(yǎng)素平衡,并含豐富的維生素,比如維生素C,維生素B等,和胡蘿卜素,所以吃薺菜,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高機(jī)體免疫力,輔助降低血壓,健胃消食作用。

      相關(guān)知識:

      1.高血壓的病人,在飲食方面要控制,避免進(jìn)食過咸食物,少食多餐,吃飯不宜過飽,飯后進(jìn)行活動。有利于降低血壓。

      2.高血壓病人,一般規(guī)定成人安靜時測得的血壓,收縮壓高于140毫米汞柱,舒張壓高于90毫米汞柱,就是高血壓。如果被確診為高血壓,要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行口服藥物治療。

      常識:

      1.一般有高血壓的病人,注意變更體位時,動作適宜緩慢,避免劇烈運(yùn)動引起不適癥狀。

      2.高血壓病人,注意保持情緒穩(wěn)定,避免激動,吵架等不良情緒,容易引起血壓升高。

      3.注意休息,避免過度勞累,避免體力過度消耗,防止血壓升高。

      以上內(nèi)容僅供參考

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