生蠔建議三天吃一次比較好，吃多了體內(nèi)的酸性和嘌呤物質(zhì)會(huì)升高，易患痛風(fēng)、腎病及心腦血管病，所以建議患者要適當(dāng)?shù)某浴?br/>
生蠔多久吃一次好
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2417795次
生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中含有豐富的氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸以及鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能提高人體的免疫力，而且其中的糖元能改善肝功能，消除疲勞和強(qiáng)健體魄，它所含的?；撬徇€可促進(jìn)膽汁分泌，排除中性脂肪堆積在肝臟內(nèi)，提高肝臟的解毒效果，除此之外，生蠔中含有大量精氨酸和微量鉛，精氨酸是制造精子的主要成分，亞鉛促進(jìn)荷爾蒙的分泌，因此吃生蠔還可以改善性功能，適宜男性性功能下降、陽痿、前列腺腫大、性器官發(fā)育不良等的患者，但是需要注意，皮膚容易過敏的人群應(yīng)該盡量少吃或者不吃生蠔，以免導(dǎo)致皮膚過敏癥狀加重。
建議患者吃生蠔要適量，不要暴飲暴食，而且需要注意不能和啤酒等嘌呤高的飲品一起食用。
以上內(nèi)容僅供參考
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黃萍
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吳鐵麗
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王相立
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聶里紅
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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