三陰焦即是三陰交穴，在人體的小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。足三里即是足三里穴，在人體的小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，即髕骨與髕韌帶外側(cè)的凹陷下3寸。
足三里穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴。為人體常用的防病保健要穴，針灸刺激足三里穴，對(duì)治療消化系統(tǒng)疾病、足膝腰部疾病、呼吸道疾病有一定療效，還可促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體防御疾病能力，具有補(bǔ)脾益氣、和胃調(diào)中的功效。足三里穴對(duì)治療胃痛，嘔吐，呃逆，腹痛，腸鳴，消化不良，泄瀉等胃腸疾病，咳嗽氣喘，心悸氣短等心肺疾病，失眠，頭暈，癲狂等神志病都有很好的療效。
三陰交穴屬足太陰脾經(jīng)，是足太陰、厥陰、少陰交會(huì)之處。因?yàn)樽悴康娜龡l陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì)，所以名為三陰交。三陰交穴有脾經(jīng)提供濕熱之氣，有肝經(jīng)提供水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會(huì)于此，所以三陰交穴能治療胃腸疾病，如脾胃虛弱，消化不良，腹脹，腸鳴，腹瀉等，婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，閉經(jīng)，惡露不行等，以及男科疾病，如遺精，陽(yáng)痿，睪丸縮腹等。
