四季經(jīng)一般指的是季經(jīng)，季經(jīng)的女性和每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的女性相比是不容易懷孕的。
一般正常女性月經(jīng)周期為21～35日，平均28日，每個(gè)月會(huì)進(jìn)行排卵。而季經(jīng)是指女性身體無(wú)病，月經(jīng)每三個(gè)月一行者，屬正常生理現(xiàn)象，不需治療，因?yàn)榧窘?jīng)的女性一年只來(lái)四次月經(jīng)，所以排卵機(jī)會(huì)少，受孕幾率也會(huì)相對(duì)少一些，但是女性是可以懷孕的，因此不要太過(guò)于擔(dān)心。
建議女性備孕期間放松心情，壓力不要太大，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體的體質(zhì)有利于受孕，平時(shí)飲食也應(yīng)該注意均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，比如可以吃一些菠菜、卷心菜、芹菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉、橙子等，不要吃辛辣刺激及生冷油膩的食物，也要保住作息的規(guī)律，不要過(guò)度勞累。懷孕以后注意定期的產(chǎn)檢，有任何身體不適，要及時(shí)就醫(yī)。
