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    1. 專家建議: 可適量吃

      建議用量: 約200g(約4根)/天

      慎食人群: 胃潰瘍患者、腹瀉患者、對(duì)竹筍過(guò)敏者

      宜食原因: 竹筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素C、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可以給患者提供所需要的營(yíng)養(yǎng),還能夠輔助提高身體的免疫力,加速身體的新陳代謝,有利于促進(jìn)患者病情的恢復(fù)。

      注意事項(xiàng): 可以清炒食用,不可以一次性吃的過(guò)多。

      正文:

      腰肌勞損患者可適量吃竹筍。

      建議用量:約200g(約4根)/天。

      腰肌勞損患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),竹筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素C、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可以給患者提供所需要的營(yíng)養(yǎng),還能夠輔助提高身體的免疫力,加速身體的新陳代謝,有利于促進(jìn)患者病情的恢復(fù)。

      竹筍可以清炒食用,不可以一次性吃的過(guò)多,以免加重身體的負(fù)擔(dān)。由于其中含有的粗纖維比較多,容易刺激胃黏膜,加速胃腸道蠕動(dòng),所以胃潰瘍患者、腹瀉患者一般不可以吃竹筍。還有可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏,所以對(duì)竹筍過(guò)敏者也不建議吃。

      腰肌勞損患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度勞累,避免劇烈的活動(dòng),保持良好的心態(tài),不要過(guò)于焦慮,有利于身體的健康。

      以上內(nèi)容僅供參考

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