在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，動(dòng)脈硬化正悄然威脅著我們的健康。作為一種常見(jiàn)的心血管疾病，動(dòng)脈硬化不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)嚴(yán)重后果。了解動(dòng)脈硬化的前兆，對(duì)于早期預(yù)防和治療至關(guān)重要。
1、疼痛與壓迫感：動(dòng)脈硬化初期，由于血管壁增厚、管腔狹窄，可能導(dǎo)致血液流動(dòng)不暢，引發(fā)疼痛和壓迫感。這種不適可能出現(xiàn)在胸部、頸部、背部或腿部，表現(xiàn)為隱痛、鈍痛或緊繃感。
2、心悸與胸悶：當(dāng)動(dòng)脈硬化影響到冠狀動(dòng)脈時(shí)，心肌可能因供血不足而出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀。這些不適可能在情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)或飽餐后加劇，表現(xiàn)為心跳加快、呼吸急促或胸部憋悶。
守護(hù)心血管健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化的日常策略。
1、增加蔬果攝入。
2、制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
定期體檢和遵醫(yī)囑治療也是保障心血管健康的重要措施。讓我們從現(xiàn)在做起，守護(hù)好自己的心血管健康，享受更加美好的生活。
