身體濕氣重可以通過飲食調(diào)理、增加運動、口服藥物、艾灸、針灸等方法快速排出來。
1、飲食調(diào)理:
在日常飲食中應當避免食用寒涼的食物,比如雪糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等,可以適當?shù)亩喑砸恍├[、祛濕的食物,比如薏米、紅豆、山藥等。
2、增加運動:
平時還應當注意多進行體育運動,通過運動能夠加速身體的新陳代謝,加速濕氣從體內(nèi)排出。
3、口服藥物:
患者還可以在醫(yī)生的指導下服用二陳丸、參苓白術(shù)丸、濕毒清膠囊等藥物,能夠起到燥濕化痰的功效,可有效的改善患者的臨床癥狀。
4、艾灸:
通過燃燒艾絨發(fā)出的熱量,刺激局部的皮膚以及穴位,能夠達到去除體內(nèi)濕邪的作用。
5、針灸:
還可以由專業(yè)的醫(yī)生操作針灸中脘穴、陰陵泉穴、豐隆穴等部位,能夠起到調(diào)理氣血的作用,促進脾運化水濕。
當身體出現(xiàn)不適的癥狀時,應當及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,并積極的配合醫(yī)生治療,有利于促進病情恢復。