腳老是涼的對腎一般是不好的，如果雙腳出現(xiàn)了冰涼的情況，考慮與腎陽虛有一定的關系，需要去中醫(yī)院就診，在醫(yī)師指導下辨證論治。
腳出現(xiàn)冰涼感考慮是運動不足引起，如果經(jīng)常呆在寒冷潮濕的環(huán)境中可能會引起寒氣入侵體內(nèi)，引起四肢冰涼。如果雙腳長期處于冰涼感，會影響到氣血的運行，容易導致氣血運行不暢，會使肝臟造血功能受到影響，當肝臟受損之后，還會影響到腎臟，氣血不能夠濡養(yǎng)腎臟，因此會出現(xiàn)腎陽虛的情況。患有腎陽虛后，體內(nèi)會缺乏陽氣，無法溫煦四肢，因此加重手腳冰涼癥狀，以此出現(xiàn)惡性循環(huán)，所以腳冰涼對腎不好。
出現(xiàn)這種情況時應多穿一些衣服，做好身體保暖，同時遠離寒冷潮濕的環(huán)境，還可以適當?shù)倪\動，比如跑步、跳繩、打乒乓球等，能夠增加體內(nèi)的熱量。必要時也可以在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等藥物進行治療，能夠起到溫補腎陽的作用，對改善身體不適感有幫助。
另外，患者在日常生活中還可以吃一些牛肉、羊肉等含熱量高的食物，對改善手腳冰涼也有幫助。
