產(chǎn)后嚴(yán)重掉發(fā),通常是由于三種原因所造成的,1、睡眠質(zhì)量不佳導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂,從而造成脫發(fā)的現(xiàn)象。2、生產(chǎn)之后體內(nèi)雌激素水平驟然下降,這時(shí)候頭發(fā)就出現(xiàn)了脫落的情況。3、生育之后如果營(yíng)養(yǎng)沒有跟上,身體相對(duì)來說比較虛弱,那么也會(huì)容易出現(xiàn)掉發(fā)的現(xiàn)象。
在飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、核桃等,盡可能避免辛辣刺激的食物。