紅豆如果過多食用會(huì)引起消化不良的情況,主要是因?yàn)榧t豆屬于豆類的食物,過多進(jìn)食后其產(chǎn)氣過多容易出現(xiàn)脹氣,消化不良的情況。雖然紅豆能夠健脾益胃,利尿消腫以及清熱解毒,但是不建議過多食用。
對(duì)于消化不良的患者要注意飲食清淡易消化,避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不容易消化的食物,少食多餐,適量運(yùn)動(dòng),避免過飽飲食及暴飲暴食的情況,可以順時(shí)針方向按摩腹部,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),改善胃腸功能,必要時(shí)醫(yī)院就診遵醫(yī)囑服用藥物治療。