晚上睡覺半夜總醒可能是不良睡眠習慣、心理因素、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因導致的，需要對因處理。
1、不良睡眠習慣：
如果經常熬夜，在睡覺之前喜歡喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，會讓大腦的神經細胞一直處于興奮狀態(tài)，很難完全安靜下來，所以就會造成所述情況。一般不需要特殊治療，改善不良習慣即可，例如規(guī)律作息，避免熬夜、勞累的情況，睡前不喝刺激性飲料等。
2、心理因素：
如果患者突遇重大不良事件，可導致精神緊張，會出現焦慮、抑郁等情況，就會出現所述現象，還會伴隨入睡困難、早醒、多夢等情況。此時需要進行心理調節(jié)，可以多與朋友、親人聊天，緩解癥狀，必要時也可以進行心理治療。
3、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：
本病是一種病因不明的睡眠呼吸疾病，患者在睡眠時反復發(fā)生上氣道塌陷、阻塞，可引起通氣不足，造成間歇性缺氧、高碳酸血癥以及睡眠結構紊亂，就會出現所述情況，病情嚴重時可出現高血壓、冠心病、心律失常、腦血管病、認知功能障礙、糖尿病等多器官多系統(tǒng)損害?；颊咝枰M行積極的減重治療，必要時需要進行手術治療解除上氣道阻塞。
除上述原因外，還可能是冠心病等原因導致的，需要積極就診治療。
