并沒(méi)有自測(cè)尿酸的方法，如果想要測(cè)尿酸可以去醫(yī)院抽血查腎功能。
對(duì)于尿酸的檢測(cè)主要是抽血化驗(yàn)，屬于大生化檢查中的腎功能項(xiàng)目，并沒(méi)有自測(cè)尿酸的方法。尿酸主要來(lái)源于機(jī)體自身的代謝以及日常飲食當(dāng)中的攝入，機(jī)體當(dāng)中的核蛋白和核酸以及飲食攝入的嘌呤，通過(guò)肝臟代謝分解形成尿酸存在于血液中，大部分的尿酸都通過(guò)腎臟排出體外，只有極少數(shù)一部分的尿酸通過(guò)膽汁排泄。建議患者到正規(guī)醫(yī)院去檢查尿酸的水平，如果增高的情況下，需要及時(shí)治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期尿酸高會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生，不要盲目的自行判斷，以免延誤病情。
患者在日常生活中也需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意清淡飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩性的食物，如辣椒、芥末、火鍋、炸串、肥肉等。平時(shí)要注意休息，避免熬夜勞累，避免抽煙喝酒等。患者平時(shí)可以根據(jù)自身情況適度進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。
