老年人突然長胖了考慮是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、低血糖等原因引起。
1、飲食不當(dāng)：
如果長時(shí)間飲食不規(guī)律或者經(jīng)常食用高脂肪、高熱量的食物，比如炸雞、油條等，可能會(huì)造成脂肪堆積，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況，建議老年人控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、芹菜等，能夠有效緩解癥狀。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：
老年人的體力可能有限，如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)造成機(jī)體代謝紊亂，會(huì)使脂肪嚴(yán)重堆積，也會(huì)逐漸肥胖，此時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、慢跑、打太極拳等，能夠在一定程度上緩解癥狀。
3、低血糖：
當(dāng)人體的血糖過低時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)饑餓感，此時(shí)如果進(jìn)食過多，很有可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，從而引起肥胖，建議患者在日常生活中注意少食多餐，不要暴飲暴食。
除以上原因以外，還可能是脂肪肝、多囊卵巢綜合征、腎病綜合征等疾病引起，患者需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因之后進(jìn)行治療。
