飯后適量喝湯對(duì)身體一般沒(méi)有害，飯后過(guò)量喝湯對(duì)身體通常有害。
一般身體可以通過(guò)攝入食物的方法獲取能量和營(yíng)養(yǎng)，吃飯后可以滿(mǎn)足身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，也可以促進(jìn)機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝。如果飯后適量的喝湯，可以為身體補(bǔ)充水分，也有助于胃內(nèi)食物的消化和吸收，此時(shí)對(duì)于身體健康并無(wú)害處。
如果吃飯后大量的喝湯，則會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，胃內(nèi)食物不能及時(shí)的被消化和吸收后，可引起胃脹、胃痛等消化不良癥狀，湯中也有可能會(huì)有油脂以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果大量喝湯還容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，可在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖。大量喝湯后會(huì)沖淡胃內(nèi)消化液，從而會(huì)影響胃部對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用過(guò)程，所以此時(shí)對(duì)身體有害。
飯后喝湯如果誘發(fā)消化不良后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等藥物治療，規(guī)范應(yīng)用此類(lèi)藥物后，可以增加胃腸道的蠕動(dòng)功能，有助于改善患者的不適癥狀。生活中無(wú)論在吃哪種食物或喝哪種湯時(shí)，均應(yīng)注意適量，避免暴飲暴食。
