晚上睡覺額頭怕冷一般多見于睡覺環(huán)境溫度低引起或者多見于中醫(yī)疾病里虛勞的腎陽虛證所引起的。
晚上睡覺額頭怕冷是什么原因
睡覺環(huán)境溫度低,會造成額頭怕冷,不需要特殊處理,需要及時(shí)更換到溫度適宜的房間,注意局部保暖,佩戴毛線帽,預(yù)防感冒發(fā)燒。
腎陽虛證的常見臨床表現(xiàn)為腰背酸痛,額頭怕冷,遺精,陽痿,多尿或不禁,面色蒼白,畏寒肢冷,下利清谷或五更泄,舌淡,舌邊齒痕,脈沉遲。需要溫補(bǔ)腎陽,常選擇右歸丸,組成為附子、肉桂、鹿角膠、熟地黃、山藥、枸杞子、山茱萸、杜仲、菟絲子、當(dāng)歸。
虛勞患者由于正氣不足,衛(wèi)外不固,容易招致外邪入侵,應(yīng)盡量減少感觸外邪。飲食調(diào)理以富于營養(yǎng)、易于消化、不傷脾胃為準(zhǔn)。少食辛辣厚味、滋膩、生冷之物,戒除煙酒。生活起居規(guī)律,動靜結(jié)合,勞逸適度,節(jié)制房事。保持情緒穩(wěn)定,舒暢樂觀,有利于虛勞的康復(fù)。
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