阿膠糕真空包裝三年了是否還能吃應根據具體情況決定,如果還在保質期內通常能吃,如果不在保質期內,通常不能吃,如果吃了以后有不適癥狀,應及時就醫(yī)。
1、通常能吃:
阿膠糕屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的碳水化合物以及多種微量元素,如果阿膠糕真空包裝三年了,但是在保質期內,適量的吃,通常能夠為身體補充營養(yǎng)和能量,對身體健康有益處,所以此時能吃。
2、通常不能吃:
阿膠糕即使真空包裝也是具有保質期的,如果不在保質期內,其中的營養(yǎng)成分會丟失,也有可能會滋生細菌,盲目吃容易對胃腸道造成刺激,會引起腹痛、腹脹等不適癥狀,此時會影響身體健康,因此不能吃。
雖然在保質期內的阿膠糕吃了以后對身體健康有諸多好處,但是也應嚴格控制總攝入量,不可以一次性吃過多。