最近我時常會心情郁悶、煩躁不安，而且嚴重影響到了我的睡眠，于是我在家人的陪同下醫(yī)院就診了，醫(yī)生向我詢問了一些問題，并給我把了脈，看了看我的舌頭，告訴我說這是肝氣郁結(jié)引起的，我特別擔(dān)憂，便詢問醫(yī)生是否有藥物可以調(diào)理？醫(yī)生給我推薦了幾種藥物，接下來，我和大家分享下。
首先，醫(yī)生給我推薦的是逍遙丸，這款藥物具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，可以改善我的癥狀，發(fā)揮良好的調(diào)理作用。
也給我推薦了柴胡舒肝丸，它是以柴胡為主藥，可以起到疏肝理氣、消腫止痛的功效，服用此藥物后可以改善我的食欲。
當然，除了服用藥物外，我還整理了一些生活上的注意事項：
1、調(diào)整作息：首先我改掉了我的熬夜壞習(xí)慣，每天10點前睡覺，早上7點鐘起床，保證8~10小時的睡眠時間，一段時間后，我的體質(zhì)果然得到了改善。
2、調(diào)整飲食：我戒掉了吃辣的習(xí)慣，不再吃辣椒、胡椒粉、芥末等食物，而是以清淡為主，經(jīng)常吃小米粥、雞蛋羹、面條等，同時每天吃一個蘋果。
希望我的分享能對大家有所幫助，讓我們一起努力，追求身心和諧的美好生活吧?。?！
