降低尿酸的方法有多喝水、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物、針灸等。
1、多喝水：
如果尿酸只是出現(xiàn)了輕度偏高，可以通過(guò)多喝水的方式進(jìn)行改善，因?yàn)樵诤人臅r(shí)候能夠加快身體的新陳代謝，更有助于身體內(nèi)多余尿酸的排出。
2、調(diào)整飲食：
由于尿酸高與飲食有一定的關(guān)系，所以尿酸高的患者也要調(diào)整個(gè)人的飲食，要避免吃高嘌呤的食物，比如三文魚(yú)、火鍋、帶魚(yú)等。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也能夠加快身體的新陳代謝，可以使身體內(nèi)多余的尿酸通過(guò)汗液以及尿液的方式排出體外，有助于身體的恢復(fù)。
4、口服藥物：
如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，比如非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片等，可以使身體內(nèi)的尿酸控制在正常范圍內(nèi)，也能夠減輕患者所出現(xiàn)的不適癥狀。
5、針灸：
在這些藥物治療的同時(shí)還可以選擇針灸，需要在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)的辨證論治下針灸中關(guān)穴、大椎穴、足三里穴等穴位，也具有輔助治療的效果。
一旦出現(xiàn)尿酸偏高的情況，還需要及時(shí)治療，以免延誤最佳治療時(shí)間。
