一般情況下適當(dāng)?shù)某蕴鹚崮滩粫?huì)胖，但是如果長期大量食用甜酸奶可能會(huì)胖。
1、不會(huì)：
甜酸奶是日常生活中常見的一種飲品，其中含有益生菌、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤貌粌H可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠加速機(jī)體的代謝，有利于緩解便秘，所以一般情況下不會(huì)胖。
2、會(huì)胖：
但是甜酸奶中含有的糖分較高，進(jìn)入到體內(nèi)之后，如果無法及時(shí)被代謝和利用，會(huì)在體內(nèi)囤積形成脂肪。所以當(dāng)長期大量的吃甜酸奶時(shí)，可能會(huì)引起發(fā)胖。在吃甜酸奶時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量，不可以一次性吃得過多，加重身體負(fù)擔(dān)。
如果長期大量的吃甜酸奶，不僅會(huì)引起發(fā)胖，還有可能會(huì)引起腹瀉、腹脹、血糖升高等癥狀，嚴(yán)重的危害到身體健康。在吃甜酸奶之后，如果出現(xiàn)了不適的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。
