糖尿病主要分為1型和2型，其中2型糖尿病與生活方式尤為密切。不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，如長(zhǎng)期高糖、高脂飲食，可能增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
1、高糖飲食：長(zhǎng)期大量攝入含糖飲料、甜點(diǎn)等高糖食品，會(huì)導(dǎo)致血糖水平持續(xù)升高，加重胰島負(fù)擔(dān)，從而增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
2、高脂飲食：過(guò)多攝入肥肉、油炸食品等高脂食物，易導(dǎo)致肥胖，而肥胖是糖尿病的重要誘因之一。
3、高鹽飲食：高鹽飲食雖不直接引起糖尿病，但可能導(dǎo)致高血壓，進(jìn)而增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，而糖尿病患者心血管疾病發(fā)生率也較高。
4、缺乏膳食纖維：膳食纖維有助于控制血糖，缺乏膳食纖維的飲食可能增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
此外，某些藥物也可能影響血糖水平，增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，例如長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素類藥物（如潑尼松、地塞米松）、某些抗精神病藥物（如氯丙嗪、奧氮平）以及某些降壓藥物（如β受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑）等，都可能影響胰島素分泌或作用，導(dǎo)致血糖升高。
綜上所述，糖尿病的形成是多因素共同作用的結(jié)果，其中不良飲食習(xí)慣和藥物使用是需要重點(diǎn)關(guān)注的方面。
