在飲食上喜歡吃高糖、油膩食物的人,不愛運(yùn)動(dòng)、肥胖的人,抽煙、喝酒等有不良生活習(xí)慣的人,另外還有基礎(chǔ)疾病的人都容易得高血脂。患者盡量不吃含糖或高鹽的食物。如果飲食清淡,可以減少高血脂的發(fā)生。
患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍敉庥醒踹\(yùn)動(dòng),如快走或慢跑,對(duì)控制高血脂可以起到很好的作用。
在飲食上喜歡吃高糖、油膩食物的人,不愛運(yùn)動(dòng)、肥胖的人,抽煙、喝酒等有不良生活習(xí)慣的人,另外還有基礎(chǔ)疾病的人都容易得高血脂。患者盡量不吃含糖或高鹽的食物。如果飲食清淡,可以減少高血脂的發(fā)生。
患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍敉庥醒踹\(yùn)動(dòng),如快走或慢跑,對(duì)控制高血脂可以起到很好的作用。
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