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• 頭疼睡不著怎么緩解

  睡覺之前頭痛也是一種病態(tài)現(xiàn)象，一個人要睡覺了，應該是很放松的情況下，腦子里邊沒有什么其他的過多的思慮，這才能漸漸地進入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，如果有其他的不舒服的癥狀，就使病人很難放松，很難進入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，要查明頭痛的原因，是思慮過重，還是疲勞過度，還是大腦里邊有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，對因治療。在治療好了以后，在一個放松的睡眠的狀態(tài)，才能使自己真正的得到緩解，得到休息。頭疼的病人只是一個信號，它本身反映了大腦系統(tǒng)里邊有一些個問題。到底是什么問題，一定請?？漆t(yī)師幫助你做一些檢查。診斷，確診之后進行處理，才能真正解除病痛，才能讓你進入一個很好的良性的睡眠狀態(tài)。

  

  01:22
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 92204次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2009次

• 節(jié)食減肥晚上睡不著
  節(jié)食減肥晚上睡不著，缺乏營養(yǎng)，過分節(jié)食會導致身體缺乏足夠的維生素、礦物質(zhì)或其他營養(yǎng)，出現(xiàn)失眠、虛脫、煩躁、情緒低落，甚至其他生理和心理上的疾病。因此，決定節(jié)食減肥，首先要與醫(yī)生商量，按照醫(yī)生的要求去做，以免弄巧成拙。血糖過低的時候，節(jié)食減肥導致血糖低，也是引起失眠的原因之一，饑腸轆轆，血糖過低是身體需要補充能量的信號，可以在睡前吃一點補充蛋白質(zhì)的物質(zhì)，由于蛋白質(zhì)的新陳代謝較慢，有助于預防血糖過低。節(jié)食減肥失眠的原因，主要是由于飲食攝入不足，導致營養(yǎng)和能量缺乏所引起的。
  語音時長 1:35”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 17280次

• 晚上睡不著
  晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當?shù)捏w育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現(xiàn)失眠的癥狀，應該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫(yī)院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現(xiàn)問題。在治療方面，要聽從醫(yī)生指導，根據(jù)病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-20 102325次

• 節(jié)食減肥晚上睡不著怎么辦
  不吃晚飯確實能減肥，但是拒絕過度的饑餓，因為饑餓會使人體出現(xiàn)低血糖，或者供血不足的現(xiàn)象引起睡不著，不用節(jié)食，晚上8點過后不要吃就行。 多吃一些新鮮的水果、蔬菜，少吃一些高脂肪、高熱量的食物，平時一定要多鍛煉多運動，就有效的減肥作用。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1502次

• 為什么晚上睡不著
  晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為入睡困難，睡眠質(zhì)量比較差，以及總體睡眠時間減少。具體針對睡眠的治療，首先是精神上的干預，一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變，比如抑郁、焦慮，還有一些病因是精神上的關(guān)系，再就是針對病因的治療，進行早期的干預，進行精神上的調(diào)試，其次藥物治療方面，對急性睡眠期的睡眠障礙可以用一些安眠藥，還有中藥、中草藥的治療，針灸、按摩，局部的精神放松，心理疏導都可以針對失眠進行治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-16 3703次

• 晚上餓的心慌睡不著覺
  夜間因饑餓而感到心慌，甚至影響睡眠，可能并非簡單的饑餓反應，而是身體某些機能失衡的信號。常見的原因包括低血糖、甲狀腺功能亢進癥以及貧血等。低血糖是夜間心慌的常見誘因。當血糖水平下降，能量供應不足，人體便會產(chǎn)生心慌、出汗等癥狀。此時，適當補充
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 晚上餓的心慌睡不著覺
  晚上餓的心慌睡不著覺可能是低血糖引起的，也有可能是心肌缺血導致的，可以通過口服藥物、注射藥物以及手術(shù)的方式治療。1、低血糖：低血糖可能是體內(nèi)糖攝入不足以及生成不足造成的，或者是糖轉(zhuǎn)化過多導致的，也不排除是飲食不當?shù)脑颍殷w力活動過多也有可能會誘發(fā)低血糖，患病以后可能會出現(xiàn)渾身乏力、心悸、出汗以及
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-04-12 1538次