通常最多獻(xiàn)血不得超過400ml，獻(xiàn)血間隔不得少于6個(gè)月。獻(xiàn)血一次最多可以獻(xiàn)多少毫升，需要根據(jù)獻(xiàn)血者的體重決定，一般血液的重量占人體體重的7%-8%，成年人正常血液在4200-4500ml左右，一次獻(xiàn)血400ml，基本達(dá)到全身血量的1/10左右，人體不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適。如果獻(xiàn)血量太多，比如達(dá)到了600ml甚至更高的水平，獻(xiàn)血以后人體的血容量就會(huì)出現(xiàn)明顯不足的情況，獻(xiàn)血的人會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、心悸等一系列不適的情況，對(duì)獻(xiàn)血者的健康會(huì)造成明顯的影響。獻(xiàn)血間隔則與紅細(xì)胞的生長周期有關(guān)，紅細(xì)胞的壽命是120天，按照生理功能恢復(fù)的正常速度，一個(gè)人獻(xiàn)血后，需間隔6個(gè)月，才能再次供血。
獻(xiàn)血后要盡量壓迫血管，要盡量臥床休息，多飲用溫清水，注意身體的保暖，注意營養(yǎng)的均衡。
