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      朱海燕 副主任醫(yī)師
      濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 | 婦產科

      孕婦可以吃螺螄粉嗎

      在孕期,準媽媽們總是對飲食格外關注,生怕一不小心就“吃錯”了什么,對胎兒造成不良影響。螺螄粉,這道集鮮、酸、爽、辣于一身的地方特色小吃,常常讓孕婦們既垂涎欲滴又心存顧慮。那么,孕婦到底能不能吃螺螄粉呢?

      首先需要明確的是,孕婦是可以吃螺螄粉的,螺螄粉是一種地方特色小吃,主要食材為米粉、酸筍、花生、腐竹、蘿卜干等,其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素以及礦物質等多種營養(yǎng)成分,食用后可以為身體補充所需營養(yǎng)素,而且螺螄粉的味道酸辣可口,適當食用后可以增強食欲,緩解食欲不振的癥狀,但是需要注意,不可食用過多,以免加重胃腸道負擔,影響孕婦和胎兒的健康。

      孕期注意事項

      1、注意休息

      2、適量運動

      孕婦在孕期可以偶爾品嘗螺螄粉,但需注意食品安全和營養(yǎng)搭配。在享受美食的同時,也要時刻關注自己和胎兒的健康,希望每位準媽媽都能度過一個健康、愉快的孕期!

      發(fā)布時間: 2024-11-07 4801次

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