對于預防腦血管疾病來說，飲食上一定要注意，不能吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，避免暴飲暴食。飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，主食應(yīng)粗細搭配，而且還要低脂、低鹽。飲食調(diào)理的同時還要保持精神愉快、心情舒暢，千萬不要鬧情緒，發(fā)脾氣，避免長時間的焦慮、抑郁。
建議平時最好養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，同時還要適當?shù)倪M行戶外運動鍛煉，多曬太陽，多喝白開水，養(yǎng)成用熱水泡腳的習慣，對身體健康非常有利。
預防腦血管病飲食上需要注意什么
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2024-11-21192次
以上內(nèi)容僅供參考
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腦血管病飲食注意什么它的飲食實際上主要就是跟，它的這些相應(yīng)的危險因素，是密切相關(guān)的，因為動脈粥樣硬化，它主要的就是高血壓、高血脂、高血糖，反反復復的說的這些問題，還有飲酒和抽煙的這些情況，所以說在飲食上，還是建議低脂低鹽，不要太油膩，但是也要均勻飲食，有的老人，現(xiàn)在中國人基本上也是有點，都很熟悉這些危險因素了，所以控制飲食控制的都相對的，有的太嚴格了，甚至有一些素食的這種情況，如果完全不吃肉的話，實際上也有相應(yīng)的一些風險，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，甚至會增加腦出血的這種風險，也是有的，所以我們在飲食，主要還是一個均衡飲食，是最為重要的。
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王湘慶
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2018-10-17 1174次
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腦血管病怎么預防腦血管病的預防是一個非常重要的問題。因為我們知道預防工作做好了，我們就盡可能地避免了腦血管病的發(fā)生。那我們?nèi)绾尾拍茴A防呢，第一，我們一定要定期的監(jiān)測我們的血壓、血糖和血脂，因為在門診，許多的老年人都不測血壓，說我沒有任何的癥狀，我也沒有不舒服，其實如果您測血壓的話，您就會發(fā)現(xiàn)血壓已經(jīng)有增高了。第二，如果我們發(fā)現(xiàn)了這些危險因素，一定要給予及時有效的治療，控制好我們的血壓，血脂，血糖的這些指標，這樣我們才能很好地預防我們的腦血管病。
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 2127次
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預防腦血管病飲食上需要注意什么想要預防腦血管疾病，特別是有高血壓病、糖尿病、高脂血癥的患者，患者飲食上尤其需要注意，應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主，若是有血糖升高也應(yīng)該限制糖分的攝入，平素需要限制膽固醇的攝入，不要吃那些油炸的以及動物內(nèi)臟等?？梢赃m當?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的攝入，另外也應(yīng)該適當?shù)倪M食一些谷物雜糧以及深海的魚類等?；颊咂剿匾矐?yīng)該注意適當多喝水，增加體育鍛煉，控制好體重。平素也應(yīng)該注意作息規(guī)律，不能熬夜，保持一個良好的情緒也是非常有必要的。一旦出現(xiàn)腦血管疾病的臨床表現(xiàn)之后，也應(yīng)該高度重視，及時到醫(yī)院就診，在?？拼蠓虻闹笇旅鞔_診斷，并進行干預治療。語音時長 01:11”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-19 1298次
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心腦血管病飲食上需要注意什么在日常生活中，心腦血管疾病的患者要注意飲食的合理，科學的進行飲食，總的飲食原則是清淡飲食，避免高油、高脂、高糖的食物攝入。平時要多吃蔬菜和水果，增加膳食纖維的食物攝入，少吃鹵食，盡量少吃動物的內(nèi)臟。如果患者出現(xiàn)味覺減退時，要注意控制食鹽的攝入量，避免攝入過多的食鹽引起高血壓等疾病。另外，如果患者免疫力下降要適當?shù)倪\動以增加患者的抵抗力，此外要注意勞逸結(jié)合，保持情緒的穩(wěn)定。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-04-13 1210次
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預防腦血管病飲食上需要注意什么病情分析：預防腦血管病在飲食上要注意，平時清淡飲食、低鹽低脂飲食為主，每天食鹽量攝入不超過6克，尤其是有高血壓病史的患者。平時炎多吃蔬菜和水果，保持大便的通暢，以免形成便秘。意見建議：腦血管疾病治療的重點在于預防，為了預防腦血管疾病，平時建議清淡飲食，低鹽低脂飲食為主；長期吸煙的患者建議戒煙；通過服用降壓藥物，將血糖、血壓、血脂控制在正常范圍內(nèi)。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 602次
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腦血管病需要注意什么病情分析：腦血管病的患者來講注意的事項非常多，首先第一點就是改變自身以前的壞的生活規(guī)律，比如說經(jīng)常抽煙、飲酒、大魚、大肉，不規(guī)律的作息精神壓力過大，不注重健身。意見建議：第2點積極的控制相應(yīng)的生命體征變化，比如說血壓、血脂、血糖，將這些因素控制在一個相對比較緩和的情況，這樣有助于減少后期并發(fā)癥的發(fā)生。第3點，及早發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的腦血管病，及早的進行治療。
高亦深
主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院
2019-03-28 1201次
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腦血管病注意什么需要注意自身飲食習慣、生活習慣以及伴隨疾病。腦血管病的發(fā)生多以長期不合理飲食，不合理作息以及高血壓、高血脂、高血糖等復合作用導致。建議在生活中需要注意飲食的葷素搭配，多吃水果蔬菜，避免過量油脂攝入，不要熬夜。對于高血壓、高血脂以及高血糖等代謝類疾病需要積極進行治療。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-26 0次
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如何預防腦血管病治療基礎(chǔ)疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動脈粥樣硬化嚴重的患者可以長期服用抗凝、調(diào)脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測病情變化，及時治療基礎(chǔ)疾病；出現(xiàn)感覺障礙、運動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時，要馬上就近送往醫(yī)院。以上方案僅供參考，具體
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-26 0次
