經(jīng)常感冒考慮是沒(méi)有做好保暖工作、長(zhǎng)期過(guò)度勞累、自身免疫力低下等原因所致，需要根據(jù)不同的原因進(jìn)行適當(dāng)改善。
1、沒(méi)有做好保暖工作：如果患者平時(shí)喜歡穿過(guò)于單薄的衣服，外出時(shí)沒(méi)有做好機(jī)體保暖工作?；蛘呤情L(zhǎng)期洗頭、洗澡后，沒(méi)有及時(shí)將身體上殘留的水分擦干，都容易導(dǎo)致經(jīng)常感冒的情況出現(xiàn)。建議患者平時(shí)應(yīng)根據(jù)天氣變化及時(shí)增加衣物，洗頭、洗澡以后應(yīng)及時(shí)將身體的水分擦拭干凈，避免著涼。
2、長(zhǎng)期過(guò)度勞累：如果患者長(zhǎng)期進(jìn)行體育勞動(dòng)、睡眠不足或者是精神壓力過(guò)大，都可引起身體抵抗力下降，容易受到病毒或細(xì)菌等微生物的感染，從而也會(huì)造成經(jīng)常感冒。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松心情，保證充足的睡眠，更有利于身體健康。
3、自身免疫力低下：如果患者長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良或者是長(zhǎng)期應(yīng)用激素、免疫抑制劑類藥物，都可導(dǎo)致機(jī)體免疫下降，抵抗病毒以及細(xì)菌的能力就會(huì)有所下降，容易發(fā)生經(jīng)常感冒的情況。建議患者平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下停用藥物。
除了以上常見(jiàn)原因以外，經(jīng)常感冒還可能與患者本身患有鼻炎等因素有關(guān)。
