睡不著覺(jué)臨床上是指失眠，失眠可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進(jìn)行緩解，失眠可能是因?yàn)樯硪蛩匾鸬模灿锌赡苁且驗(yàn)椴±硪蛩匾鸬摹?/p>
1、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因?yàn)樗凹ち疫\(yùn)動(dòng)、用腦過(guò)度導(dǎo)致過(guò)度興奮，或白天睡眠過(guò)多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時(shí)如沒(méi)有其他不適癥狀，一般無(wú)需特殊處理，只需要科學(xué)調(diào)整作息規(guī)律，保持睡眠環(huán)境的安靜，避免睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等，即可恢復(fù)正常睡眠。
2、病理因素：如果患者長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大、精神壓力過(guò)大，導(dǎo)致持續(xù)性緊張從而引起神經(jīng)衰弱，精神衰弱不僅會(huì)導(dǎo)致患者失眠，還會(huì)出現(xiàn)乏力現(xiàn)象，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療。
出現(xiàn)失眠現(xiàn)象時(shí)要積極尋找病因并做針對(duì)性治療。
