寶寶感冒好了應該吃清淡、易消化而又富有營養(yǎng)的食物來補補,如果寶寶有缺鈣缺鋅的情況,也可以在醫(yī)生的指導下通過藥物來進行補充。
寶寶感冒好了以后應該適當?shù)某砸恍┣宓忠紫氖澄?,因為寶寶感冒剛好,腸胃功能可能還沒有完全恢復,如果寶寶一次性吃太多補的食物,可能會對腸胃造成負擔,導致寶寶出現(xiàn)消化不良的情況。寶寶感冒好了以后,應該先從清淡易消化的飲食,開始慢慢調(diào)理身體,比如小米粥、雞蛋、青菜等,等寶寶身體逐漸恢復以后,家長可以適當?shù)慕o寶寶多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、大蝦、豆制品以及新鮮的水果和蔬菜,能夠全面的補充身體所需的營養(yǎng),增強身體的抵抗力。
如果寶寶出現(xiàn)生長遲緩、食欲下降、厭食、挑食等癥狀,也可能是體內(nèi)微量元素缺乏導致的,家長可以帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素,如果寶寶有缺鋅缺鈣的情況,也會導致抵抗力下降,容易出現(xiàn)感冒的情況。患有缺鋅缺鈣的寶寶,可以在醫(yī)生的指導下口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物來補充。
