總膽固醇高5.9mmol/L一般情況下可以吃蝦尾，但是吃的時(shí)候一定要注意，不能夠吃得太多。
蝦尾的營養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素，患者平時(shí)適量的吃一些蝦尾，可以補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)，但是吃的時(shí)候一定要注意，不能夠吃得太多，如果吃的太多，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況。
總膽固醇高5.9可以吃蝦尾嗎?
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-281506次
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01:24
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-23 21623次
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女性總膽固醇高的原因女性膽固醇高的原因可能有以下幾種：第一、飲食因素，由于有些女性老愛吃一些油炸油膩、高膽固醇的食物，像動(dòng)物的內(nèi)臟等，建議應(yīng)調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，同時(shí)注意合理營養(yǎng)飲食。第二、缺乏運(yùn)動(dòng)，女性患者運(yùn)動(dòng)量較小，容易引起脂肪堆積，容易造成總膽固醇高，建議日常生活可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、游泳等。第三、和一些遺傳因素有關(guān)系。第四、肥胖，建議女性患者在日常生活中為了自己的身體健康，應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂企w重。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 14832次
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總膽固醇高咋辦一般來說我們通常所說的三高，當(dāng)中的高脂血癥、血脂增高，血脂包括總膽固醇和甘油三酯，總膽固醇增高，主要是由于我們平時(shí)多吃了一些肉的食物，運(yùn)動(dòng)也減少，體重增加而引起的，膽固醇增高的時(shí)候，我們是應(yīng)該多飲水的，減少血液的黏稠度，也要多吃一些蔬菜、茶葉等等，要的時(shí)候是需要服用一些降血脂的一些藥物，就能夠使總膽固醇有所下降了。平時(shí)我們也要建議患者飲食上要以清淡易消化為主，忌一些辛辣、油膩、刺激性的食物，也要保證自己充足的睡眠，平時(shí)患者也要多到戶外去參加一些活動(dòng)，以增強(qiáng)自身的抵抗力，以及免疫能力等。語音時(shí)長 1:30”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
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總膽固醇高的危害總膽固醇過高會(huì)讓人體出現(xiàn)心血管方面的疾病，還可能會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化或者是腦血栓，總膽固醇過高還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，甚至牙周炎。膽固醇是屬于一種脂質(zhì)物質(zhì)，膽固醇和身體里面蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，會(huì)以脂蛋白的形式在身體里面運(yùn)行。一旦身體的膽固醇含量過高，就會(huì)對人體造成很大的危害，總膽固醇含量過高會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)心血管方面的疾病，所以大家是特別要注意的?？偰懝檀歼^高，還會(huì)出現(xiàn)心臟方面的疾病，可能會(huì)阻塞心臟的動(dòng)脈，會(huì)讓心臟動(dòng)脈變得比較狹窄，會(huì)引發(fā)各種各樣的心臟性的疾病，所以平時(shí)要盡量減少攝入膽固醇高的食物，多吃一些水果和蔬菜。語音時(shí)長 1:30”
高明
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蝦膽固醇高嗎蝦膽固醇高的部分在蝦頭。去掉蝦頭的話蝦肉膽固醇不高。蝦的膽固醇只集中在蝦頭和蝦卵處，而蝦肉部分的主要成分是蛋白質(zhì)和?；撬幔；撬崮芙档湍懝檀肌Ｒ虼?，蝦肉是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食物。吃蝦時(shí)只要將蝦卵去除，就不用擔(dān)心膽固醇的問題了。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-21 13206次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-28 355次
