產(chǎn)后通?？梢猿晕骷t柿炒雞蛋，可有效的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是不可過(guò)量食用。
對(duì)于產(chǎn)后的女性在日常生活中可適當(dāng)?shù)某孕┪骷t柿炒雞蛋，因?yàn)槲骷t柿炒雞蛋味道比較鮮美，而且西紅柿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素，在進(jìn)食后可有利于產(chǎn)婦對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在進(jìn)食后可有效的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，從而幫助身體提高抵抗力。
雖然產(chǎn)后可以吃西紅柿炒雞蛋，但是在吃的時(shí)候不可以過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。而且對(duì)于產(chǎn)后的女性在飲食中應(yīng)養(yǎng)成飲食多樣化，這樣對(duì)身體恢復(fù)才可起到至關(guān)重要的作用。
在產(chǎn)后還可多吃些新鮮的水果，如獼猴桃、橙子、蘋(píng)果等，對(duì)于身體健康也具有較多的好處。
