腎虛可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄶z入補(bǔ)腎氣的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤煤谏氖澄?，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑枸杞以及羊鞭、狗鞭、羊肉、韭菜、板栗、桑葚等等。建議可以在應(yīng)用中藥的同時(shí)進(jìn)行食療，可以取得較好的療效，可以起到補(bǔ)腎的中藥常用的有溫腎蘇拉甫片。但是要注意需要在中醫(yī)醫(yī)師的辨證施治下進(jìn)行使用，因?yàn)槟I虛在臨床上有不同的分型，以免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致不良后果。
腎虛應(yīng)該怎么食療
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-152350次
概述：
引起腎虛的原因：
可能會(huì)引起腎虛的原因有很多，比如長(zhǎng)期大量應(yīng)用對(duì)腎臟有損傷的藥物，比如常見的消炎鎮(zhèn)痛類的藥物消炎痛、撲熱息痛等，或者是中草藥，如雷公藤、關(guān)木通等；長(zhǎng)期大量的抽煙喝酒，或者是酒后飲用濃茶；平時(shí)有憋尿的習(xí)慣，長(zhǎng)期不改變；不良的飲食習(xí)慣，如飲食偏咸，平時(shí)喜喝運(yùn)動(dòng)飲料，基本不喝飲用水等等。
腎虛的預(yù)防：
針對(duì)能夠引起腎虛的因素進(jìn)行預(yù)防，比如避免長(zhǎng)期應(yīng)用具有腎毒性的藥物，如果必須應(yīng)用，一定要在專業(yè)醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下應(yīng)用，以最大限度的降低損害；戒除不良嗜好，戒煙戒酒，盡量避免憋尿，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)娘嬎?，清淡飲食。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的蔬菜水果，比如白菜，菠菜，梨子，藍(lán)莓等等。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎虛應(yīng)怎么調(diào)理在臨床上經(jīng)常有腎虛的病人問(wèn)我：大夫，我平時(shí)有什么需要注意的嗎，該怎么調(diào)理??？其實(shí)腎虛的形成與我們平時(shí)不良的生活及飲食習(xí)慣密切相關(guān)，患者可以通過(guò)改掉這些壞習(xí)慣對(duì)腎虛進(jìn)行調(diào)理，比如不要經(jīng)常熬夜，避免久坐，不要吃辛辣刺激和生冷油膩的食物，節(jié)制房事，不要暴飲暴食，保持樂(lè)觀心態(tài)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的好習(xí)慣等，此外患者還可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑豆、黑芝麻、山藥、黑米等。不過(guò)對(duì)于已經(jīng)腎虛的患者，僅靠生活習(xí)慣等方面的改變是難以快速緩解腎虛癥狀的，一般需要服用藥物來(lái)治療，比如腎虛的患者可以辨證的服用萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸，它是一個(gè)中成藥，具有溫補(bǔ)脾腎的功效，與其它補(bǔ)腎藥物不同的是它可以在固澀腎精、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的同時(shí)補(bǔ)脾，以此促進(jìn)藥物及精微物質(zhì)吸收，從源頭上解決精血化生乏力的問(wèn)題，使后天之精得以滋養(yǎng)先天腎精，達(dá)到固本培元的效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:40
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
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脾腎虛寒食療患有脾腎兩虛的患者臨床上建議吃些健脾益氣，補(bǔ)腎利水的食物?？梢远喑愿晒愂澄铮绾颂业?，以及木耳、銀耳、紅薯、土豆等食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，口服枸杞子粥和紅豆薏米粥進(jìn)行調(diào)理治療。在食療的基礎(chǔ)上，也可以服用一些溫補(bǔ)脾腎的中成藥制劑。像先天稟賦不足，患者的生活習(xí)慣不好，抽煙酗酒、熬夜等，以及患者貪涼，愛(ài)吃生冷食物等都是引起脾腎虛寒的原因。常表現(xiàn)為渾身無(wú)力、消化功能較差、嗜睡、精神萎靡不振、腹瀉、腹痛等。長(zhǎng)此以往，影響患者的身體健康。患者可以在食補(bǔ)的基礎(chǔ)上，配合使用具有溫補(bǔ)脾腎的中成藥制劑，例如較為常用的固精補(bǔ)腎丸，滋補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)，補(bǔ)脾養(yǎng)精，能夠很好地改善患者因脾腎虛寒而導(dǎo)致的癥狀。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-10-15 6222次
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腎虛應(yīng)該怎么食療腎虛患者可以吃一些補(bǔ)腎的食物進(jìn)行食療，如可以吃海參，干貝，牡蠣，韭菜，板栗，鴿子肉等，以上食物有補(bǔ)腎虛的作用。如果患者腎虛較嚴(yán)重，這時(shí)可以應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行治療。如患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄遺精的癥狀，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是中成藥制劑，功效是溫腎除濕，它對(duì)腎虛引起的一系列癥狀有較好的治療作用。在治療期間，患者應(yīng)注意多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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朱文洋
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董增勝
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腎虛應(yīng)該怎么補(bǔ)病情分析：想要補(bǔ)腎虛可以吃一些對(duì)腎臟有好處的食物，比如黑豆、黑芝麻、板栗等，也可以服用一些補(bǔ)腎的藥物，比如腎精虧虛的患者可以選擇萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸，能夠脾腎雙補(bǔ)、固精填精、固本培元。意見建議：在日常生活中要加以注意，比如避免過(guò)度勞累、規(guī)律作息和飲食、戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)等。腎虛還分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精虧虛，在選擇藥物時(shí)要加以注意，不同類型的腎虛選擇的藥物是不同的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
王世平
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