減肥期間可以吃獼猴桃，獼猴桃的熱量比較低，100克獼猴桃的熱量大約是61大卡，而且獼猴桃里面含有較多的營(yíng)養(yǎng)，如維生素、有機(jī)酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助腸道里面大便排出體外，從而緩解便秘情況。所以在減肥期間可以正常吃獼猴桃，獼猴桃不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而可以幫助減肥。
獼猴桃減肥可以吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0831258次
減肥期間需要特別注意飲食，不要吃高熱量、高脂肪、高油的食物，要以清淡的飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。而且需要對(duì)進(jìn)食方式作出調(diào)整，要選擇少食多餐的方式進(jìn)食，不可以養(yǎng)成挑食或者暴飲暴食的習(xí)慣。
在調(diào)整飲食的同時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，每天可以進(jìn)行1.5小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、跳繩等，然后再進(jìn)行一小時(shí)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，如平板支撐、俯臥撐、肌力訓(xùn)練等。
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寶寶發(fā)燒可以吃獼猴桃嗎當(dāng)然是可以的。因?yàn)楂J猴桃也是一般的水果，而且含有比較豐富的維生素C，所以發(fā)燒以后吃獼猴桃對(duì)兒童是沒(méi)有任何危害的。吃蔬菜、水果對(duì)發(fā)燒是沒(méi)有影響的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C對(duì)于抵抗疾病和機(jī)體的恢復(fù)都是有一定好處的。只要注意一點(diǎn)，在口服中成藥的時(shí)候要避免生冷食物的攝入。
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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月經(jīng)可以吃獼猴桃嗎獼猴桃是富含維生素C的一種水果，在月經(jīng)期是可以吃這些水果的，比如蘋(píng)果，葡萄，橘子，獼猴桃等等，不但可以吃，而且還可以多吃。由于月經(jīng)期子宮內(nèi)膜的剝脫出血，身體處于較弱的狀態(tài)，不能吃一些生冷刺激的食物，但是水果，牛奶，雞蛋這些都可以吃。但是大家要注意的是，如果這些水果是從冷凍室里剛拿出來(lái)的或者冷藏的一些水果最好不要吃，因?yàn)槔鋬龅氖澄锟赡軙?huì)引起月經(jīng)量的增多以及腹痛的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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副主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
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痛風(fēng)可以吃獼猴桃嗎患有痛風(fēng)的病人是可以吃獼猴桃。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂，或者是血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征。所以說(shuō)患有痛風(fēng)的病人應(yīng)注意低嘌呤飲食，而獼猴桃就屬于低嘌呤食物。幾乎所有的水果都是低嘌呤食物，我們?nèi)粘Ｉ钪械牡袜堰适澄?，主要還有牛奶、雞蛋、蔬菜、以及各種谷類(lèi)制品等。痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)為：一，多喝水少喝湯，每天飲水至少在兩千毫升以上。二，多吃蔬菜少吃飯。三，多吃堿性食物少吃酸性食物，注意控制體重，忌酒?；加型达L(fēng)的患者一定要注意，其實(shí)飲食控制只能作為一項(xiàng)輔助的治療措施，而不能取代必要的藥物治療，以免錯(cuò)過(guò)治療疾病的最佳時(shí)機(jī)，一旦患有痛風(fēng)后應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
李亞芹
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殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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獼猴桃減肥可以吃嗎減肥時(shí)一般可以適量吃獼猴桃。獼猴桃的熱量含量非常低。每100克獼猴桃大約只含有61大卡的熱量，這對(duì)于控制每日熱量攝入至關(guān)重要。低熱量食物是減肥飲食計(jì)劃中的關(guān)鍵組成部分，因?yàn)橛兄趧?chuàng)造能量負(fù)平衡，從而促進(jìn)體重的減輕。獼猴桃富含膳食纖維。這種纖
馬小麗
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
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