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• 肩周炎做什么運(yùn)動好

  肩周炎本身它是由于肌肉粘連造成的，到了一定年紀(jì)他的肌肉粘連，然后氣血運(yùn)行不好造成它不能動和肌肉的一個疼痛。這時候我們一般運(yùn)動，一般肩周炎運(yùn)動就三個方向。一個是向?qū)?cè)的肩膀、一個是上舉、一個后伸、向上，就是我們一般像把手背到后邊往上夠。一般這三個動作他不能做，因?yàn)槲覀冊诩缰苎族憻挼臅r候，這三個方向就去做就可以了。如果達(dá)不到的話，我們可以適當(dāng)?shù)恼垊e人幫忙或者我們在用一些治療。比如說你疼痛，我們可以用針灸也好、放血也好，你疼痛減輕以后再進(jìn)行一個一步一步的一個高度的一個恢復(fù)。

  

  01:09
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8673次

• 乳腺結(jié)節(jié)做什么運(yùn)動好

  乳腺增生和很多的方面有關(guān)系，當(dāng)然主要和內(nèi)分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關(guān)系。那么乳腺增生預(yù)防里邊就提到其中有一條就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運(yùn)動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運(yùn)動。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運(yùn)動。建議每周要運(yùn)動三到四次，一次運(yùn)動半個小時以上，心率能達(dá)到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態(tài)，應(yīng)該就可以了。當(dāng)然強(qiáng)烈的建議大家去運(yùn)動，特別是有氧運(yùn)動。由于運(yùn)動可以給人帶來很多的歡樂，當(dāng)然也可以調(diào)整內(nèi)分泌，使乳腺增生有明顯的好轉(zhuǎn)。

  

  01:44
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 11923次

• 弱精做什么運(yùn)動
  男性朋友如果是有弱精，平時是可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉的，患者平時是可以慢跑，快步走等。有此疾病患者平時要少去蒸桑拿，因?yàn)楦邷厥菚ΣG丸的生精過程有抑制作用。男性患者平時要戒煙戒酒，要保持樂觀的心態(tài)，患者是可以去醫(yī)院男科或者是泌尿外科來進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。弱精子癥是造成男性不育的重要原因之一，此疾病對于男性患者來說危害是非常大，患者是可以使用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療的，可以使用生精片，或者是生精膠囊等。
  語音時長 01:12”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-19 4177次

• 弱精做什么檢查
  對于弱精子癥疾病的檢查，患者是可以去醫(yī)院泌尿外科來進(jìn)行相關(guān)的檢查，檢查的項(xiàng)目主要有染色體檢測，尿常規(guī)檢查，性激素六項(xiàng)，免疫學(xué)檢查，精液常規(guī)檢查以及生殖道支原體和衣原體檢測等。弱精子癥在臨床上是比較常見，主要是指患者向前運(yùn)動的a級精子和b級精子小于50%，如果男性患者向前運(yùn)動的精子數(shù)量過低的時候，它是會導(dǎo)致受精無法發(fā)生，從而是會引發(fā)男性患者有不育的情況。
  語音時長 01:11”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-19 1817次

• 弱精癥弱精吃什么
  病情分析：弱精癥主要表現(xiàn)為精子的活動能力下降，前向運(yùn)動的精子少于32%，往往會引起男性的不育癥。得了弱精癥后建議吃點(diǎn)改善精液的藥物，例如可以吃點(diǎn)麒麟丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、維生素E、維生素C、左卡尼汀口服液等等。意見建議：得了弱精癥治療的同時，平常要注意生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃牛奶瘦肉，雞蛋等高蛋白的食物，戒煙戒酒，不要洗桑拿，避免陰囊溫度過高，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-21 1702次

• 少精弱精癥吃什么好
  病情分析：少精弱精子癥的患者飲食上可以吃一些魚類，含有鋅元素多的蔬菜和水果是比較好的，例如西紅柿，草莓，梨。建議患者根據(jù)檢查的結(jié)果可以吃生精膠囊藥物或者手術(shù)治療。 意見建議：治療期間患者也要積極的鍛煉身體，每天可以去戶外跑步，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。導(dǎo)致少精子和弱精發(fā)生的因素是比較多的，例如先天性的，也可能是后天的疾病因素，例如睪丸疾病或者輸精管疾病等，患者需要去醫(yī)院明確確診之后對癥治療。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-05-06 1002次

• 弱精癥做什么運(yùn)動
  弱精癥是男性生育障礙的一種表現(xiàn)，針對這一癥狀，合理的運(yùn)動能夠輔助治療，提高生育能力。建議患者進(jìn)行有氧運(yùn)動、盆底肌肉鍛煉和瑜伽等輕度至中度強(qiáng)度的運(yùn)動。弱精癥患者通過適宜的運(yùn)動，能夠改善身體狀況，進(jìn)而提升精子質(zhì)量。以下是對推薦運(yùn)動的詳細(xì)解釋及相
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 弱精做什么運(yùn)動
  男性朋友如果是有弱精，平時是可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉的，患者平時是可以慢跑，快步走等。有此疾病患者平時要少去蒸桑拿，因?yàn)楦邷厥菚ΣG丸的生精過程有抑制作用。男性患者平時要戒煙戒酒，要保持樂觀的心態(tài)，患者是可以去醫(yī)院男科或者是泌尿外科來進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療。弱精子癥是造成男性不育的重要原因之一，此疾病對于
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-01 1192次