艾灸完一般1~2小時可以洗澡,洗澡時也需要掌握好合適的時間以及溫度。
艾灸是通過艾絨燃燒,對局部皮膚和特定穴位產生良性刺激,通過此方法可以促進身體的血液循環(huán),也可以溫經散寒、引熱外行。但是艾灸后身體的毛孔會處于擴張狀態(tài),如果立即洗澡容易對身體造成刺激,會增加感冒的出現幾率,還有可能會影響艾灸的治療作用。所以需要在毛孔閉合后才可以洗澡,如果個人體質比較好,艾灸完通常1小時可以洗澡,如果個人體質比較差,能洗澡的時間會有所延長,可能需要2小時。
在艾灸后除了需要掌握好洗澡的時間,也需要加強飲食護理,飲食上應注意清淡易消化,并且保證充足的營養(yǎng),也需要適量的增加飲水量,但是不可以食用辣椒、辣條等食物,以免對身體造成刺激或誘發(fā)其他不良反應。