大腦不休息、無(wú)法入睡考慮是飲用刺激性飲品、精神壓力過(guò)大、植物神經(jīng)紊亂、焦慮癥、高血壓等原因，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對(duì)性處理，身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、飲用刺激性飲品：
如果在晚上睡覺(jué)之前飲用了過(guò)多刺激性飲品，比如濃茶、咖啡、奶茶等，便會(huì)使大腦的神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，引起大腦不休息、無(wú)法入睡等癥狀。平時(shí)在睡覺(jué)之前應(yīng)避免飲用刺激性飲品，減少水分的攝入，有利于提高晚上的睡眠質(zhì)量。
2、精神壓力過(guò)大：
如果精神壓力過(guò)大，長(zhǎng)期處于焦慮和緊張的狀態(tài)，會(huì)使大腦皮層一直處于興奮狀態(tài)，無(wú)法使大腦進(jìn)入休息狀態(tài)，導(dǎo)致無(wú)法入睡、失眠等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、聽(tīng)小說(shuō)、泡腳等方式放松緊張的情緒，有利于改善癥狀。
3、植物神經(jīng)紊亂：
如果平時(shí)長(zhǎng)期熬夜，便容易引起植物神經(jīng)紊亂，使交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)興奮度增加，引起失眠、多汗、心煩等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，服用藥物時(shí)需要用溫水送服，避免用涼開(kāi)水送服，以免降低藥物的藥效。
4、焦慮癥：
焦慮癥考慮與遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)異常等因素有關(guān)，患者通常會(huì)表現(xiàn)為對(duì)事物出現(xiàn)強(qiáng)烈、過(guò)度、持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，患者容易出現(xiàn)失眠、入睡困難等癥狀，還可能會(huì)伴隨頭暈、頭疼、頭脹等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服地西泮片、勞拉西泮片、阿普唑侖片等藥物進(jìn)行治療，藥物需要用溫開(kāi)水送服，避免用茶水送服，以免影響藥物的使用效果。
5、高血壓：
高血壓通常是遺傳、高鹽飲食等原因引起的，患者體內(nèi)的血壓水平會(huì)升高，從而導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，顱內(nèi)壓升高時(shí)會(huì)刺激大腦皮層，引起大腦皮層興奮度增加，從而出現(xiàn)失眠、入睡困難、心悸、心煩等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、硝苯地平緩釋片等藥物進(jìn)行治療，應(yīng)每天在固定的時(shí)間點(diǎn)服用藥物，以免引起血壓波動(dòng)。
在日常生活，患者應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，早睡早起，有利于改善癥狀。
