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    1. 舌苔黃有齒痕首先考慮脾虛或體內的濕度過高引起,通常是由于食用了過多的涼性食物和平時缺乏鍛煉所導致。需在醫(yī)生指導下吃參苓白術散、附子理中丸、藿香正氣軟膠囊等藥物進行調理,一般服用一周左右能看到明顯效果。

      體內脾虛濕度過高會導致舌體的胖大,因此舌頭受到兩邊牙齒的擠壓而形成了齒痕舌,脾虛和濕度過高是互有關聯(lián)的,脾是主運化,它有運化水谷和運化水濕的作用,當脾氣虛弱的時候水濕內停,從而會導致舌體的胖大舌苔黃有齒痕等表現(xiàn),因此它既可以表現(xiàn)出脾虛,也同時表現(xiàn)出濕度過高。

      除了從日常飲食方面著手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡實、山藥、胡蘿卜以及薏米還有扁豆等,還要多到戶外運動,通過運動可以促進脾胃功能,增加水液代謝出汗,改善脾虛濕度過高的癥狀。

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