是可以吃海帶的。因為海帶中含有豐富的微量元素,對月經期間的女性身體是比較好的,在此期間女性也要及時的補充營養(yǎng),適當的多吃一些富含蛋白質的食物如雞肉,魚肉等,維持體內營養(yǎng)平衡。
在日常生活中,建議女性養(yǎng)成養(yǎng)成良好的生活習慣,適當的體育鍛煉增強體質,早睡早起不熬夜。
是可以吃海帶的。因為海帶中含有豐富的微量元素,對月經期間的女性身體是比較好的,在此期間女性也要及時的補充營養(yǎng),適當的多吃一些富含蛋白質的食物如雞肉,魚肉等,維持體內營養(yǎng)平衡。
在日常生活中,建議女性養(yǎng)成養(yǎng)成良好的生活習慣,適當的體育鍛煉增強體質,早睡早起不熬夜。
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